Online Başvuru İçin TIKLAYIN !!

Akdeniz Diyeti

Akdeniz diyeti kapsamında genellikle tam tahıllı ve glisemik indeksi düşük karbonhidatlar bulunur bunun yanı sıra yüksek posa içeren kurubaklagiller , akdeniz diyetinde önemli bir yere sahip olan sebze meyveler akdeniz diyetinin olmazsa olmalarıdır. Akdeniz diyetinin en önemli özelliklerinden biri de zeytinyağının yağdan gelen enerjinin temeli olmasıdır.Kısacası akdeniz diyeti özellikle kalp hastalıkları riskini en aza indirmeyi hedefler.